PT- Grupp Styrka

PT-Grupp Styrka

 

PT-Grupp styrka passar dig som vill lära dig träna mer med vikter, utveckla din styrka, teknik och uthållighet. Få mer motivation, inspiration och glädje i din träning.

Det kommer endast att finnas 4 platser per grupp, kommer att ha 2 grupper du väljer en av dagarna.

Onsdagar start V.3 17,00-18,00 (15/1,22/1,29/1,5/2,12/2,19/2,4/3,11/3,18/3,25/3)

Söndagar Start V.3 (19/1,26/1,2/2,9/2,16/2,23/2,8/3,15/3,22/3,29/3)

 

Pris: 1995 kr

Under dessa 10 Veckor ingår.

 

  • Funktionsanalys – då jag träffar er var och en och kolla av din kropp.
  • Träning en gång i veckan 1 timma i grupp om 4 personer.
  • Tanitavägning och Mätning vid start och efter 10 veckor – för att se förändring Bl.a muskelmassa och omfång.
  • En träff då vi pratar kost.  Söndag 19/1 kl 15,30-16,45
  • Massor med pepp och support från mig.

Intresserad av detta maila mig cecilia@chibalance.se