24-TIMMARS YOGARETREAT 8-9 MAJ

24-TIMMARS YOGARETREAT 8-9 MAJ

Varmt välkommen till en yogaretreat på natursköna Hotell Hestraviken.

Vi kommer att tillbringa 24 timmar tillsammans och på schemat står yoga, meditation, vandring och bad, mat för kropp och själ, bastu, relax, övernattning och härligt umgänge och samtal. Vi träffas kl 15,00 fredagen den 8 maj och avslutar lördag den 9 maj kl 15,00.

Fredag

15.00                  Välkomst Må Bra-fika

15.30-17,00       Workshop Medveten andning & Yinyoga-klass.

17.00-19.00       Tid för bastu, bad och relax

19.30                   Må bra-middag med fokus på det gröna med fisk eller kyckling. Förrätt och varmrätt samt avslutning med en mörk chokladtryffel.

Lördag:

07.30-08.30       Morgonyoga. Väcka kroppen

08.30-09.30       Krav-märkt Frukostbuffé

10.00-12.30      Meditationsvandring med möjlighet till bad och prova Supyoga.

12.30-13.30      Må Bra-Lunch: Varmrätt med fokus på det gröna med fisk och skaldjur, powersallad och knäckebrödsnacks.

14,00-15,00      Globalyoga Energi/Flow 

15.00                 Avslutning Må Bra-fika

Kostnad:      3110 kr/person del i  fyrbäddsrum.  Allt ingår.

                      3320 kr / person del i dubbelrum). Allt ingår.

Frågor:        kontakta cecilia@chibalance.se

Hoppas ni är sugna på att avnjuta 24 timmar i själens ro tillsammans med mig Cecilia Bondéus  www.chibalance.se och Helena Post Mårtensson www.funkiform.se

Läs gärna mer på https://www.hestraviken.se/ om denna underbara anläggning med naturskönt läge.

Anmälan:     senast 10 april via formuläret nedan. Begränsat antal platser.

Betalning sker mot faktura senast 10 april.

OBS! Din anmälan är bindande men går att överlåtas..