OM CECILIA

CHIBALANCE

Cecilia Bondéus heter jag som driver Chibalance. Min stora passion har alltid varit träning och hälsa och valet att utbilda mig till certifierad personlig tränare och hälsocoach samt certifierad yogainstruktör (2015–2016) är bland det bästa jag gjort. Att förmedla min kunskap till andra och se dem utvecklas är min styrka och stora drivkraft.

Jag har jobbat som instruktör inom gruppträning i över 20 år och instruerat i spinning, yoga, olika styrke- och konditionspass inom bland annat Les Mills koncept (BodyPump CxWorx, Bodystep och Grit).

Glädjen i att ha en stark och hållbar kropp inifrån och ut, och lyckan över att hitta sitt bästa jag är viktigt för mig. Kicken av endorfiner efter ett konditions- eller styrkepass, och det inre lugn av en yogaklass, är lycka och det är det jag vill förmedla till mina kunder. Jag älskar varierad träning, då mår jag som bäst och det är oftast det som ger de bästa resultaten.

KOSTFILOSOFI

Ingenting är så onyttigt att du aldrig kan äta det och ingenting är så nyttigt att du alltid kan äta det.

MITT MÅL SOM PERSONLIG TRÄNARE

Att inspirera dig till att trivas med dig själv och din kropp, att hjälpa dig hitta glädjen i träningen för att leva ett hälsosammare liv.